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Schlagwort: Mittagsschlaf

2021-04-16

Gestern habe ich mir beim Wocheneinkauf Bio-Rinder-Gehacktes mitgebracht. Daraus sind im Laufe des Vormittags 14 leckere Frikadellen entstanden. Einen Teil davon habe ich eingefroren und den Rest gibt es am Wochenende.

Außerdem habe ich den Müll und das Altpapier in den Abfallcontainer entsorgt und zum Mittagessen den Rest Spitzkohl durcheinander mit Mettwürstchen von gestern vertilgt.

Nach dem Mittagsschlaf und dem Nachmittagskaffee ist dann mein wöchentliches Training dran – 20 Minuten Home-Sport in der Kemenate.

2021-04-14

Beim Frühjahrsputz des Bades im letzten Monat hatte ich den Spiegelschrank noch nicht ausgewaschen. Das habe ich heute Vormittag nachgeholt. Vor dem wohlverdienten Mittagsschlaf habe ich den Rest Kartoffelsalat von gestern zusammen mit einem Mettwürstchen vertilgt. Nach dem wohlverdienten Mittagsschlaf ging es dann an‘s Geschirr spülen. Übrigens – heute ist mein 49-jähriger Hochzeitstag.

2021-03-25

Heute habe ich bei meinem donnerstäglichen Wocheneinkauf die Lebensmittelvorräte wieder aufgefüllt. Jetzt brauche ich vor Ostern nur noch etwas Gemüse und Biofleisch.

Außerdem habe ich nach dem Mittagsschlaf das Geschirr gespült und den Müll zum Abfallcontainer gebracht.

2021-03-05

Meine Freitage laufen meist wie folgt ab: vormittags Bad putzen – nachmittags Home-Sport und dazwischen ein gepflegter Mittagsschlaf, so auch heute.

2021-03-02

Und schon wieder einen Kontrolltermin beim Facharzt, allerdings erst nachmittags. Da kann ich vorher gemütlich frühstücken, mich fertigmachen und auch noch zu Mittag essen. Heute gibt es Vorgekochtes aus dem Tiefkühler – Möhreneintopf mit Mettwürstchen. Nach dem Arzttermin habe ich dann den wohlverdienten Mittagsschlaf nachgeholt.

2021-02-26

Weil heute Vormittag ein Kontrolltermin beim Hausarzt angesagt war, gab es zum Mittagessen lediglich zwei belegte Brötchen. Wegen eines Medikaments und einem damit verbundenen höheren Blutwert, muss ich meine Ernährung leicht verändern. Das dürfte aber kein Problem für mich sein. In einem Vierteljahr, beim nächsten Kontrolltermin, wird sich zeigen, ob dieser Blutwert dann wieder etwas gesunken ist.

Nach dem Mittagsschlaf und dem Nachmittagskaffee habe ich dann wieder mein wöchentliches Sport-Training gemacht – Aufwärmen, Gymnastik und Atemübungen.

Meine 3 Ahornbäumchen haben den Frost gut überstanden. Es zeigen sich schon ganz kleine Knospen. Dieses Jahr werden die Ahörner nicht umgetopft und auch nicht beschnitten. Sie dürfen im kommenden Frühling völlig frei sprießen.

2021-02-12

Freitag ist Home-Sport Tag. Doch vorher habe ich noch das Badezimmer sauber gemacht, zu Mittag gegessen (Kartoffeln, Rahmspinat, Friko) und einen gepflegten Mittagsschlaf gehalten.

2021-01-29

Am Vormittag stand nochmal Hausarbeit auf der Agenda: Bad putzen. Nach dem Apfelpfannekuchen zum Mittagessen und dem anschließenden Mittagsschlaf habe ich dann meine freitägliche häusliche Sportstunde genossen. Der zwar wenige aber regelmäßige Sport tut meinem Körper gut.